居家期间遭遇亲子冲突？名师、专家在线支招做(2)

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张敬娟介绍，疫情居家学习一段时间之后，可能不少小学生会在学习上有些懈怠，缺乏学习的意义感。于是，清华大学附属小学在此期间开展了不少家校互动的活动，比如，让孩子们通过共同的爱好组建不同的小组群，自发互相监督打卡，提供彼此的支持；还将在六一期间发起“亲子挑战”的小游戏；鼓励家长建立一份亲子学习计划单，比如一次亲子阅读、一次亲子运动、一项才艺展示、一次线上家长会、一次劳动技能分享、一次志愿者的榜样行动……动员教师、家长、专家的力量保证孩子们的关系网络，即使居家彼此之间也紧密联系。

“父母一定要有非常清醒的认知，你不是给自己生了一个祖宗，是生了一个娃，跟他一起去共享生命，不要‘省着他'。”“晴天妈妈”笑着说，家长可以和孩子们一起运动、共同心跳，给孩子们安排家务活儿，可以锻炼孩子精细动作和各方面发展，和孩子们聊聊新闻，从新闻中了解孩子的想法和期待，“跟孩子之间变成合伙关系，好事儿一起承担，坏事儿咱们一起分担。妈妈千万不要把自己搞得太累，最后崩溃。”

编辑缪晨霞校对贾宁

“小学六年说长不长、说短不短，必须了解不同年龄段特点，才会理解他的行为。”张敬娟介绍，低年级段比如一年级生，特点是容易两极化，即在学校是“模范生”，在家里是“小霸王”，可能是因为他一天的学习累了，也可能因为在家时行为约束没有了。“低年龄段孩子容易在评价高压下产生紧张、恐惧的情绪和行为，家长要降低对孩子的要求，过高的压力会影响孩子大脑的发展。”张敬娟建议不要过多指责孩子，不过给过多的负面反馈，孩子很快能平稳度过这个时期。

“如果刚好家里有一个或者两个以上的小朋友，你们在办公，孩子在上网课，首先不要觉得陷入‘鸡飞狗跳'的生活状态里，不要觉得‘我完蛋了，生活一团糟'，而要找到一个相对舒适的节奏。”对此，“晴天妈妈”在直播间送给大家“五个一”，即建立一张表、说一句鼓励的话、一起运动、一起做家务和一起聊聊新闻。“晴天妈妈”建议家长们要相信小朋友的自主能力，将父母的工作和孩子的学习、生活安排好，告诉孩子哪个时间段父母要工作，不要打扰自己，而哪个时间段孩子要上网课。“比如我现在直播，我的孩子们都在做自己的事情，不会打扰到我。”

直播期间，张敬娟和李响首先分别介绍了学校在这段时间采取的心理辅助举措。由于年龄段和学业目标不同，小学主要通过丰富多彩的线上活动、组建学伴群互相敦促等形式，让孩子们“动起来”，在线上“沸腾起来”，让孩子们感受到老师一直在关心他们；而中学阶段心理老师则重点关注学生们的心理压力、学业焦虑和情绪状态等问题，指导家长如何和孩子交流、处理亲子间的矛盾。